나의 폐경은 언제부터인가?

폐경이 되면 어떤 일이 일어날지 궁금해하고 걱정하는 여성들도 있다.폐경은 무서운 마그마게임홀덤 순간이 아니다.그러니 두려워하지 마세요.

사실 폐경은 긍정적인 경험이 될 수 있다.그것은 모든 여성들이 자신에게 더 집중하고 그들의 건강을 증진시킬 변화를 만들 수 있는 기회이다.

폐경이 언제 일어날지 정확히 예측할 수 있는 방법은 마그마게임바둑이 없다.다시 말해, 우리 각자는 생리의 시작과 끝을 촉발하는 호르몬 사건을 일으키기 위해 태어나기 전에 프로그램된 내부 생체 타이머를 가지고 있다.

우리의 개별 유전자가 폐경을 마그마게임바둑이 경험하는 나이를 결정할 가능성이 가장 높은 것으로 보인다.

하지만 폐경에 대해 좀 더 이해하기 위해 당신이 할 수 있는 일이 있다.첫 번째 단계는 여러분 앞에 있을 수 있는 신체적, 감정적 변화에 대해 여러분이 할 수 있는 모든 것을 배우는 것입니다.여성들에게 갱년기의 가장 나쁜 점이 무엇인지를 묻는 설문조사에서 대부분은 무엇을 기대해야 할지 모르겠다고 답했다.한 여성은 이렇게 덧붙였다. “누군가가 당신에게 말하기를 원하지만, 당신은 너무 창피해서 아무에게도 물어 볼 수 없습니다.”

지난 세대에, 많은 여성들은 폐경기 얘기를 하기엔 너무 부끄러웠어요 심지어…

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